1.投入为先
所有拓展训练的项目都是以体育活动为导向，开展认知活动、情感活动、意志活动和沟通活动，并且有明确的运作过程，需要对学生进行全面投入，以获得最大价值。
2.挑战自我
拓展训练项目都有一定难度。它们体现在心理素质的考验中。需要学员挑战自己的能力极限并且跨越自己的心理极限。
3.熔炼团队
体验团队的强大力量，增强团队成员的责任感和参与感，建立团队合作意识和团队合作意识。
4.自我教育
通过扩大培训，参与者在以下方面有了很大的改进：了解自己的潜力，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，促进集体参与和责任感；改善人际关系，学会照顾，与群体更和谐地合作。
团队拓展训练后的好
团队的成功离不开任何人的努力，不要认为自己的事情做得不好，有人给你之后，这只会增加别人的负担。
工作的态度是正确的，或者可能会影响工作的错误或工作的完成效率。
在与工作沟通时，耐心也非常重要。不要互相不尊重。不要单独行动，根据自己的想法做事，并适当考虑彼此的立场。
我们应该在工作中有敬畏心，并与同事同情心。向同事学习更多，与同事更多交流，适当地走出你的舒适区，鼓励自己成为别人最好的。
加强自律，自己需要纠正错误的地方是刻不容缓的，调整心态，纠正自己的行为。
你需要有激情，把你的兴趣放在你的工作中去，做一些需要你继续改进的事情。
我相信自己的能力，我可以做别人能做的事，甚至做得更好。
一切都是以结果为导向的，不管你说什么，这取决于你最终是否完成了任务。
团队拓展训练的特点有什么？